Sportolási lehetőségek
Szakosztályok
Asztalitenisz
Asztalitenisz szakosztály bemutatása
Szakosztályvezető: Machács Attila
E-mail: attila.machacs@elmu.hu
Szakosztályunk mottója: “Mozgás: minden szinten szinte minden”
Asztalitenisz Póker Páros (2013. november 9.)
Evezés
Evezős szakosztály bemutatása
Szakosztályvezető: Mocsári András
E-mail: andras.mocsari@elmu.hu
Tisztelt Látogató! Kedves Sporttárs!
Örülünk, hogy épp honlapunkat nézegeted! Szeretnénk kis segítséget nyújtani, bemutatni szakosztályunk életét, és aktuális programjait!
Igyekszünk szakosztályunk tagjai számára széles skálán biztosítani az evezés lehetőségét, élményét!
Evezések a Dunán:
Az evezős évad során (áprilistól – késő októberig) szinte napi rendszerességgel teszünk kisebb túrákat a vizitelepről indulva. Ide várjuk, szerdai napokon azokat, akik szeretnék kipróbálni ezt a fajta mozgást, kikapcsolódást. Velük az első pár alkalommal kiemelten, személyre szabottan, szakképzett edzőnk foglalkozik, hogy átsegítse őket a kezdeti nehézségeken. Az edzővel előzetes telefonos egyeztetés szükséges.
Az evezős idény során hétvégi napokon gyakran szervezünk egy napos túrákat is pl. Szentendréről és Tahiból indulva, a Népfürdő utcai vízitelepre érkezéssel. A túrák során az étkezés általában egyénileg oldjuk meg, de igény és vállalkozó szellem esetén közös bográcsozásra is van lehetőség.
Ezeknek a túráknak nincs fix időpontjuk, maximum egy héttel előtte önszerveződéssel alakulnak. Ha érdekel a fenti programok egyike, jelentkezz telefonon vagy e-mailben, és akkor felveszünk a levelező listára!
Vizitúrák:
Minden évben több kisebb-nagyobb túrát szervezünk. Ezek közt van mikor minden felszerelésünket a hajóban visszük magunkkal és van mikor egy központi szálláshelyről indulva, minden nap más-más részét fedezzük fel az adott vizivilágnak.
Sárkányhajó:
Csapatunk évek óta eredményesen szerepel mind az RWE nemzetközi, mind a hazai iparági sárkányhajó fesztiválokon. Várjuk azok jelentkezését, akiket érdekel a sárkányhajózás, vagy egyszerűen csak szeretnék kipróbálni magukat ebben a sportágban is!
Kézilabda
Kézilabda szakosztály bemutatása
Szakosztályvezető: Dobrovits Csaba
E-mail: csaba.dobrovits@gmail.com
A kézilabda egy külön fejezet, amit ide kattintva érhet el.
Labdarúgás
Labdarúgó szakosztály bemutatása
Szakosztályvezető: Szilágyi János
Telefonszáma: +36 20 967-1174
E-mail: janos.szilagyi@elmu.hu
Továbbra is szertettel várjuk szakosztályunkba a foci iránt érdeklődőket, ahol egyre változatosabb programokkal igyekszünk minél több lehetőséget biztosítani a labdarúgásra!
Füves kispályás bajnokság 2013
RWE kupa döntő 2013
Teke
Teke szakosztály bemutatása
Szakosztályvezető: Sósné Bognár Erika
E-mail: erika.bognar@mvmee.hu
Telefon: 06-20-282-3897
TEKEPÁLYA HASZNÁLATI RENDJE
Érvényes: 2022. január 01-től
Az Elektromos Sporttelepen üzemelő tekepálya használati rendje az alábbiak szerint alakul:
- Elektromos Sportegyesület Teke Szakosztálya a pályát az alábbiak szerint használja:
Reggel:
Hétfőtől péntekig: 6:30-8:00 (nyugdíjas szakosztályi tagok)
Délután:
Hétfő:14:00-22:00
Kedd: 15:00-22:00
Szerda: 12:00-14:00 (nyugdíjas szakosztályi tagok)
14:00-19:00
Versenyek, bajnokságok szervezése esetén a Szakosztály előzetesen jelzi pályahasználati igényét a Sportegyesület felé.
A tekepálya kulcsát a portától a Szakosztály valamennyi tagja felveheti a fent jelzett időpontban. A tekepálya használatára és kezelésére a Szakosztály valamennyi tagja jogosult, és a használatért felelős.
A Szakosztály tagjai jogosultak edzőpartnert a tekepályára meghívni. Ebben az esetben az edzőpartner részére napi jegyet kell váltani. Egy szakosztályi tag maximum 4 fő edzőpartnert hívhat meg.
- Dolgozói rendezvények
A fenti időpontokon kívül a tekepálya szabadon igénybe vehető dolgozói rendezvényekre (csapatépítés, tömegsport). Az ilyen jellegű rendezvényekre minimum 1 héttel az esemény előtt írásban kell engedélyt kérni a Sportirodától. Az engedélykéréshez az adott szakterület vezetőjének (osztályvezető) hozzájárulása szükséges.
A rendezvények során a tekepályát csak a Sportegyesület megbízottja kezelheti.
- Egyéb rendezvények
A tekepálya egyéb hasznosításáról a Sportegyesület saját hatáskörben rendelkezik.
Budapesti Elektromos SE csapatainak díjai
Az Olimpiai tábor egyik kedvelt helye
A játék öröme
 |
 |
Koncentráció, szurkolás, izgalom
Férfi egyéni I. hely
Természetbarát
Természetbarát szakosztály bemutatása
Szakosztályvezető: Nemesházi László
E-mail: laszlo.nemeshazi@elmu.hu
ELÉRHETŐSÉGEK
A túravezetők az alábbi telefonszámokon érhetőek el:
Nemesházi László +36 1 238 1308 (8-16 óra között) +36 20 934 4232
Buzás Károly +36 20 477 6467
Illavszky István +36 70 514 3007 (19-21 óra között)
Lehoczki Márta +36 1 361 5173 (20 óra után)
Mohay László +36 1 240 7395 (18-20 óra között)
Vitorlás
Vitorlás szakosztály bemutatása
Szakosztályvezető: Kovács János
Koordinátor: Kovács M. Noémi
E-mail: noemi.kovacs.m@elmu.hu
Rekreáció
Masszázs
Bejelentkezés:
Beke István
+36 20 954 0907
Hétfőtől-péntekig reggel 7-20-ig, szombaton 8-14-ig tart nyitva.
Masszázsszolgáltatás fajták:
-frissítő
-relaxációs
-rehabilitációs masszázs és fizioterápia.
Kezelések ideje:
30 perc
60 perc
Szauna
Szauna Használati Utasítás
1. A szauna nyitva tartása: hétköznap 16:00-20:00, hétvége 9.00-12.00
(Üzemelési idő: szeptember 1-től június 15-ig.)
2. Higiéniai javaslatok
– Tusolás a szauna használata előtt
Minden szauna-használat előtt zuhanyozzunk le. A szaunázást megelőzően nyugodtan használhatunk tusfürdőt vagy szappant. Szaunázás után csak sima vízzel tusoljunk, hogy ne sértsük meg vegyszerrel a megnyílt pórusokat
– Helyes öltözködés
A szaunában fürdőruha viselése ajánlott, ha nem használjuk, úgy minden esetben kötelező testünk törzsi részét és intim területeit egy törölközőbe vagy lepedőbe csavarni
– Higiénia
Ügyeljünk arra, hogy soha ne üljünk vagy feküdjünk meztelen testtel a fára. Nem illik és egészségügyi szempontból sem ajánlott. A szauna-lepedőt terítsük úgy a fára, hogy egész testünk ráférjen, ezzel megakadályozzuk, hogy testünk közvetlenül a fával érintkezzen.
– Szauna papucs
A papucsot hagyjuk a szaunán kívül, az ajtó közelében. Soha ne üljünk papucsban a padokra.
3. A Szauna használata
– Felöntések és szauna olajok
A szauna-olajok használata és a felöntés tilos
– A szauna ajtaja
Ügyeljünk arra, hogy a Szauna ajtaját mindig zárjuk be magunk mögött
– Hőmérséklet
Mivel a hőség automatikusan felfelé száll, így a szauna legfelső lépcsőfokán van a legnagyobb hőség. Kérjük, kezdőként az alsóbb szinteket használják, az első használat előtt kérdezzék meg kollegáinkat, hogy segítsenek a használati utasítások értelmezésében.
– Fogyasztás a szaunában
A szaunában tilos az étel- és italfogyasztás
– Gyermekek a szaunában
Ha gyermekeik is szeretnék igénybe venni a szaunát, akkor kérjük, hogy gondoskodjanak arról, hogy ők is betartsák az alapvető előírásokat.
– Nyugalmi törvény a szaunában
A szaunázás meditatív és pihenőélmény. Tilos a hangos, ízléstelen és szünet nélküli beszéddel zavarni a szaunázást élvezni vágyók nyugalmát. Vonatkozik ez a szaunában való tartózkodásra és a szauna belső pihenőhelységeire is
4. Felelősségvállalás a szauna használatával kapcsolatban
A szaunát mindenki csak a saját felelősségére használhatja. A Budapesti Elektromos Sportegyesület nem vállal felelősséget a szaunában helytelen használat miatt történt esetleges balesetekért. Orvosilag eltiltott személyeknek a szaunát használni tilos.
A szauna szabályok betartását köszönjük, kellemes kikapcsolódást kívánunk!
Fitnesz
Kondicionáló terem
Kondicionáló Terem Használati Rendje
A Kondicionáló terem nyitva tartása: hétköznap 6:00-20:00 hétvége 7.00-20.00
- 14 éven aluli gyermekek nem tartózkodhatnak a teremben.
- Az edzőgépeket és eszközöket kizárólag rendeltetésüknek megfelelően minden vendég saját felelősségére használhatja.
- A gépek és eszközök használatát követően minden használó, a gépeket alaphelyzetébe való állításával, az eszközöket pedig az arra rendszeresített tároló helyére történő visszahelyezéssel köteles hátrahagyni.
- A konditerembe csak megfelelő sportöltözetben (sportcipő, póló, trikó, sportnadrág) lehet belépni és edzeni! Fürdőruhában, félmeztelenül, papucsban, illetve mezítláb történő edzés nem engedélyezett. Mindenféle utcai cipő használata tilos!
- A terembe csak és kizárólag zárható műanyag palackban vihető be ital.
- A konditermet igénybevevő vendégek részére a ruhaváltáshoz az arra nemenként elkülönített érmés öltözőhelyiség szolgál.
- A konditerem területén minden vendégre kötelező érvényű a rend és tisztaság betartása, alapvető elvárás a másik vendég tiszteletben tartása, a kulturált viselkedés.
